کش TRX پیلاتس

Long & Lean

کِش تمرینی و بدنسازی

توضیحات

کش TRX یا کِش پیلاتس از لوازم ورزشی پر طرفدار و محبوب ورزشکاران است که در منزل ، باشگاه و اماکن ورزشی مورد استفاده قرار میگیرد. دلیل گسترش و محبوبیت کش تی آر ایکس و بدنسازی این است که طیف حرکات بدنسازی و تمرینی زیادی را به راحتی در هر جایی میتوان انجام داد و محدودیت سنی ندارد.

این کش مخصوص ورزشی را همه با نام های کش TRX ، کش تمرین ، و یا کش بدنسازی میشناسند.

کش پیلاتس و TRX حرفه ای long & lean بهترین ابزار برای انواع تمرینات و حرکات ساده و سخت ورزشی و بدنسازی می باشد که نمونه های آن را در تصاویر زیر مشاهده میکنید. با این کش ورزشی میتوانید در هر سن و شرایط بدنی که هستید وضعیت جسمانی خود را بهبود ببخشید و عضلات خود را بسازید و به تناسب اندام مورد خود برسید.

همراه بسته بندی یک عدد دی وی دی آموزشی وجود دارد که به مدت ۱ ساعت حرکات ورزشی کاربردی قابل انجام توسط این کِش را آموزش میدهد.

ویژگی های کش TRX

کش تی آر ایکس و پیلاتس لانگ و لین long & lean وزن کمی دارد و دارای دسته های کشی با مقاومت بالایی می باشد که به صورت دو تکه ی جدا ولی قابل اتصال برای انجام حرکات مختلف طراحی شده است.

این نوع از کش ورزشی بر خلاف دمبل های بدنسازی هیچ گونه آسیبی به تاندون ها و مفاصل دست ها وارد نمی کند زیرا شما بر اساس قدرت و نیروی بدنی خود به کش فشار وارد میکنید که رفته رفته با تمرین بیشتر میتوانید عضلات خود را تقویت کرده و انعطاف بیشتری به کش در حرکات مختلف ورزشی بدهید.

کش های تیرایکس و پیلاتس از پلاستیک های با مقاومت و قابلیت ارتجاعی بالا ساخته می شوند که برای انجام انواع تمرینات و حرکات کششی ، استقامتی ، شکمی ، سرعتی و … مورد استفاده قرار می گیرند

مناسب برای حرکات ورزشی بدنسازی ، ژیمناستیک ، فیتنس ، پیلاتس ، تقویت عضلات و …

ویدیو نحوه کار با پیلاتس long and lean

موارد توصیه

› برای این‌که بهترین نتایج را از این حرکات بگیرید، در یک برنامه، یک ست را کامل کنید، استراحت نموده و سپس یک بار دیگر هم تکرار کنید. سعی کنید این تمرین را سه روز در هفته انجام دهید.

› اگر زانوهایتان توانایی لازم برای انجام حرکات و وزنه های سنگین برای تقویت عضلات را ندارند در عوض انجام حرکات با این کش حرفه ای مشکلی برای مفاصل ایجاد نمی‌کنند و در عین حال برای تقویت و فرم دهی پا و باسن بسیار مفیدند.

› کش های پیلاتس بر اساس نوع تمرین دارای قابلیت تنظیم هستند و هر فردی با هر سن و سال و جنسیتی به راحتی میتواند با آن فعالیت ورزشی انجام دهد.

›  از این وسیله میتوان به طور همزمان برای تمرین دادن یک یا چند قسمت بدن در یک فضای کوچک استفاده کرد.

› کش های پیلاتس از منظر اقتصادی با توجه به قابلیت های که دارند بسیار مقرون به صرفه و ارزان هستند و درعین حال کم جا بوده و فضای کوچکی را اشغال کرده و  قابل انتقال هستند و در محیط خانه یا باشگاه میتوانید از آن استفاده نمایید.

برای آموزش تصویری حرکات ورزشی با این کش ورزشی اینـجا کلیک کنید.

قیمت: ۶۵,۰۰۰ تومان

لینک محصول در آمازون